プロテイン 体臭 対策

プロテインを摂りすぎると体臭がきつくなる?何か良い対策は?

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スポーツをしている方や筋力トレーニングをしていらっしゃる方は、プロテインをとって効率よく筋肉をつけている人も多いと思います。
しかし、このときのお悩みとして多いのが、プロテインをとり始めてから体臭が強くなってしまったというものがあります。
プロテインをとると、体臭には影響を及ぼしてくるものなのでしょうか?
そして、何か良い対策方法はないものなのでしょうか?

 

たしかに、プロテインをとることによって体臭が強くなってしまうと言うことはあるようです。
これは、タンパク質をとることによって腸内の悪玉菌の割合が増えてしまい、臭いが発生しやすくなってしまうところに原因があります。
したがって、野菜やヨーグルトなどの乳製品、ほかには整腸剤などをうまく活用して、腸内環境を整えてあげることで、ある程度臭いを抑えることができます。

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また、このほかの原因として、汗に影響がでると言うものも考えられます。
腋などから特に出る汗には、タンパク質などの物質が多く含まれています。
プロテインをとることによって、この汗に含まれるタンパク質の量も増えてしまうために、体臭がきつくなってしまうと言うことがあります。
こちらについては、こまめに汗を拭きとることによって臭いを軽減させることができるでしょう。
体をふくシートやスプレーなども効果的です。

 

また、場合によってはプロテインの種類を変えることによって臭いを改善することができるかもしれません。
ホエイプロテインなどの動物性タンパク質由来であれば、より臭いが強くなってしまうこともあります。
植物性のタンパク質であるソイプロテインなどに変えることで、臭いを改善できる可能性もあります。

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自力では体臭の対策方法がわからないときは。。。

 

自分なりにデオドラントグッズや生活習慣を見直してみても、
なかなか体臭が改善しないとお悩みの人も非常に多いです。

 

こんな状況がずっと続くと、
どうやったら体臭が気にならなくなるのかわからなくて
精神的にも辛くなってきますよね…

 

そのうちに、自力で解決する方法がわからなくなって、
諦めてしまう人もいます。

 

ですが、諦めてしまっては、これからも同じ悩みを繰り返すだけです(´;ω;`)

 

どうすればいいのかわからなくなった時の対処方法として、
他の人が使っていて、満足度の高い商品を試してみるという方法もあります。

 

以下などは多くの人から支持されているものになりますので、
諦める前に一度試してみてもいいかもしれませんね♪

 

 

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